3 Puré de Calabaza

Crema de calabaza

Para que el bebe coma se le debe insistir todos los días con la alimentación, aunque solamente pruebe un bocado ó dos, tu como madre o padre no te debes dar por vencido e insistir en la alimentación de tu hijo. Poco a poco el bebé irá tomando gusto por la comida hasta que sea el mismo quien te la pida.

Aquí les dejo una nutritiva receta, un rico puré de calabaza.

Ingredientes para el puré de calabaza

• 1/2 calabaza pequeña
• 50 gramos de manteca ó margarina
• 1 cebolla pequeña
• 2 tazas de agua
• 1 taza de leche
• 1 huevo
• 1/2 cucharadita de sal

Preparación del puré de calabaza

• Lavar, pelar y cortar la calabaza en pequeños trozos.
• Poner a calentar una cacerola y derretir 50 gramos de margarina.
• Agregar la cebolla y la calabaza, revolver y cocinar por alrededor de 10 minutos.
• Agregar 2 tazas de agua y dejar hervir. Apagar el fuego.
• Cuando la calabaza licuar con una taza de leche y un huevo, agregar sal 
• Nuevamente se pone en una cacerola y se deja cocinar por 2 minutos. 

Esta receta la pueden degustar bebes de un año ó más.

Si el bebé es menor se puede preparar la receta sin el huevo. 

 

Otras recetas interesantes y nutritivas:

Tortilla de papas
Ensalada de betabel con crema
Chilaquiles con pollo
Bocadillos de pan molde

0 Puré de pollo con verduras

Esta receta es para bebes que han comenzado a comer pollo y que no tienen alergia al pollo.

Ingredientes para el puré de pollo con verduras:
 - 1 papa
 - 5 habichuelas
 - 1 zanahoria mediana
 - 100 gr. de pechuga de pollo deshuesada y sin pellejo
 - 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen.

Preparación del puré:
- Lavar las habichuelas, zanahoria y la papa
- Partir las habichuelas, zanahoria y la papa.
- Incorporamos los ingredientes en una cacerola con agua,
- Cortar la pechuga en trozos pequeños y la agregamos a la cacerola
- Dejar cocinar por aproximadamente 25 minutos.
- Enfriar un poco y licuar todos los ingredientes hasta que tomen concistencia de puré, agregar la cucharada de aceite de oliva y mezclar bien.

0 Puré de banano, manzana y aguacate

Receta Para Bebes

Puré de banano, manzana y aguacate
Ingredientes de la receta:
- 1 banano maduro
- 1/2 manzana roja
- 1/2 aguacate madura
- 1 cucharita de miel

Preparación:
- Licuar todos los ingredientes hasta obtenter consistencia de puré

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